L-LISINA

La lisina es un aminoácido esencial, lo que significa que el organismo no puede fabricarla por sí mismo y debe obtenerse a través de la dieta. Desempeña un papel crucial en varios procesos biológicos y tiene numerosos beneficios para la salud. La lisina es un aminoácido esencial que el organismo no puede fabricar por sí mismo, por lo que debe obtenerse a través de la dieta. Desempeña un papel crucial en varios procesos biológicos y ofrece numerosos beneficios para la salud.

Una de las principales funciones de la lisina es favorecer la absorción de calcio en los intestinos y reducir la pérdida de calcio a través de la orina, lo que contribuye a unos huesos fuertes y unos dientes sanos. Como resultado, la lisina ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis. Además, la lisina favorece la inmunidad mediante la producción de colágeno, una proteína esencial para la estructura y la cicatrización de la piel y los tejidos.