L-LEUCIN
L-Leucin ist eine essentielle Aminosäure, die für das Muskelwachstum und die Muskelreparatur wichtig ist.
Der Körper kann L-Leucin nicht selbst herstellen und muss es über die Nahrung aufnehmen. Diese Aminosäure spielt eine entscheidende Rolle bei der Proteinsynthese, d. h. sie trägt zum Aufbau und zur Reparatur von Muskelgewebe bei.
Außerdem kann L-Leucin dazu beitragen, den Muskelabbau zu verhindern, insbesondere in Stresssituationen wie intensivem Training. Kurz gesagt, L-Leucin ist ein wichtiger Baustein für einen starken und gesunden Körper.
Leucinmangel betrifft vor allem die Muskeln und die Leber. Schnellere Ermüdung und körperliche Erschöpfung sind spürbar.
Essentielle Aminosäure
Kann vom Körper nicht selbst hergestellt werden und muss über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden.
Nicht-essentielle Aminosäure
Kann vom Körper selbst in begrenzten Mengen produziert werden
